手腕腱鞘炎怎么引起的

手腕腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、慢性劳损、风湿性疾病等因素引起，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。

1、重复性动作

长期重复进行手腕屈伸或旋转动作可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。常见于打字员、厨师等职业人群。建议调整工作姿势，使用护腕减少肌腱压力，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

2、外伤

手腕部直接撞击或扭伤可能造成腱鞘局部充血水肿，进而发展为腱鞘炎。急性期需制动冰敷，慢性期可采用超声波治疗配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。

3、感染

细菌通过伤口侵入腱鞘可引起化脓性腱鞘炎，多伴有红肿热痛等典型感染症状。需及时就医进行抗生素治疗，如头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等，严重者需手术引流。

4、慢性劳损

中老年人群因肌腱退化易发生腱鞘增厚，导致肌腱滑动受阻。表现为晨起僵硬和弹响指，可通过热敷、按摩及玻璃酸钠注射液局部注射改善。

5、风湿性疾病

类风湿关节炎等自身免疫疾病可能累及腱鞘组织，造成对称性多关节受累。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

日常应注意避免手腕过度负重，工作时每隔1小时休息5分钟并做伸展运动，睡眠时保持手腕中立位。可适当补充Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于减轻炎症反应。若症状持续加重或出现明显功能障碍，建议尽早就诊康复医学科或手外科进行专业评估和治疗。