耳朵进水了一直蒙蒙的怎么办

耳朵进水后出现闷堵感可通过倾斜头部单脚跳、使用棉签吸附、热敷耳部、就医清理、预防感染等方式处理。耳朵进水可能与游泳、洗头、淋浴等活动有关，通常伴随耳道潮湿、听力下降等症状。

1、倾斜头部单脚跳

将进水耳朝下，同侧单脚跳跃利用重力促使水流出。避免用力摇头或掏挖耳道，以免损伤鼓膜。此方法适用于刚进水且无耳部疾病者，重复进行5-10次无效需改用其他方式。

2、使用棉签吸附

用无菌棉签轻轻伸入外耳道1厘米内旋转吸附水分。禁止将棉签深入耳道或用力擦拭，棉签使用后需丢弃不可重复使用。若耳道有疼痛或出血应立即停止操作。

3、热敷耳部

将40℃左右热毛巾敷于耳廓10分钟，热气可帮助蒸发残留水分。热敷时保持耳道朝下，每日可进行2-3次。糖尿病患者或皮肤敏感者需控制温度避免烫伤。

4、就医清理

若48小时后仍感闷堵，可能存在耵聍遇水膨胀或继发感染，需耳鼻喉科医生用专业工具清理。医生可能使用额镜、吸引器或耵聍钩处理，必要时开具氧氟沙星滴耳液预防感染。

5、预防感染

进水后24小时内避免游泳或淋浴，保持耳道干燥。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳剂。出现耳痛、流脓等感染症状需及时抗感染治疗。

日常应注意避免用力擤鼻涕导致污水进入咽鼓管，游泳时可佩戴防水耳塞。洗头时可用棉球暂时堵塞外耳道，淋浴后及时用吹风机低温档吹干耳周。反复出现进水后闷堵感者建议检查是否存耵聍栓塞或外耳道狭窄等问题。儿童发生耳朵进水时家长应协助处理，避免自行掏挖造成损伤。