怎么治疗早泄短小

早泄和阴茎短小可通过心理行为疗法、药物治疗、物理治疗、手术治疗及生活方式调整等方式改善。早泄可能与心理因素、神经敏感度异常有关，阴茎短小通常由先天发育异常或激素水平不足导致。

1、心理行为疗法

通过性心理咨询或行为训练如停-动法、挤压法降低敏感性，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。需长期坚持，适合心理因素为主的早泄患者。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片可延缓射精；局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。需严格遵医嘱使用，避免自行用药。

3、物理治疗

真空负压装置或低强度冲击波治疗可能改善勃起功能，但对阴茎长度增加效果有限。需在专业机构操作，避免器械损伤。

4、手术治疗

阴茎延长术通过切断部分悬韧带实现外观延长，但存在瘢痕、感觉异常等风险。早泄患者可考虑选择性背神经切断术，需评估手术适应症。

5、生活方式调整

规律运动增强盆底肌力量，戒烟限酒减少血管损伤，均衡饮食补充锌等微量元素。肥胖者减重有助于改善性功能。

建议保持适度性生活频率，避免过度焦虑；穿宽松内衣减少局部压迫，温水坐浴促进血液循环。若伴随勃起功能障碍或激素异常，需及时就医排查糖尿病、甲状腺疾病等基础病因。日常可尝试凯格尔运动锻炼盆底肌群，但须注意动作规范，避免错误训练加重症状。