减肥针灸是什么原理

减肥针灸是通过刺激特定穴位调节胃肠功能、内分泌代谢及神经系统的中医外治法，其原理主要涉及抑制食欲、促进代谢、调节脂质分解等机制。

针灸通过细针刺激足三里、中脘等穴位，可影响胃肠蠕动和消化液分泌，减少饥饿感并延缓胃排空。部分穴位如天枢、丰隆能调节下丘脑摄食中枢，降低对高热量食物的渴望。针刺还可激活交感神经，促进脂肪组织中的甘油三酯分解为游离脂肪酸供能。部分研究显示针灸能改善胰岛素敏感性，帮助平衡瘦素和胃饥饿素水平，从而减少异常进食行为。部分操作会配合电针或埋线以延长刺激效果，但需由专业中医师评估个体体质后操作。

进行减肥针灸期间需保持规律作息，避免熬夜影响激素分泌；饮食上建议选择高膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白，减少精制碳水摄入；可配合八段锦、快走等温和运动增强效果；治疗前后2小时不宜空腹或过饱，皮肤有破损或感染时应暂停操作；若出现晕针、局部淤青需及时告知医师调整方案；该疗法需连续进行10-15次为一疗程，单次效果有限，需结合长期生活方式管理。