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脸上点雀斑后一般需要7-30天恢复，具体时间与治疗方式、皮肤修复能力及护理措施有关。

采用激光或药水点斑后，表皮结痂脱落通常需要7-10天。此时创面轻微红肿逐渐消退，新生皮肤呈淡粉色，需避免日晒和摩擦。若使用冷冻治疗或高频电灼，修复期可能延长至10-15天，因深层色素细胞清除更彻底，局部可能出现短暂色素沉着。对于皮肤代谢较慢或术后护理不当者，如未严格防晒或接触刺激性护肤品，恢复期可能达到20-30天，伴随持续红斑或脱屑。治疗后的修复速度与个人体质密切相关，年轻群体因细胞更新快，恢复时间多集中在7-15天，而中老年或慢性皮肤病患者可能需要更长时间。

术后应保持创面清洁干燥，结痂期避免沾水或撕扯痂皮，使用医用修复敷料可加速愈合。恢复期内需严格防晒，外出时选择物理遮挡或SPF30以上防晒霜，减少紫外线诱发色素沉着的风险。饮食上增加富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、西蓝花，有助于抑制黑色素生成。若30天后仍存在明显色斑或瘢痕，建议及时复诊评估。