吃热的东西牙疼怎么办

吃热的东西牙疼可通过改善口腔卫生、使用抗敏感牙膏、避免冷热刺激、修复牙齿缺损、治疗口腔疾病等方式缓解。该症状通常由牙釉质磨损、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙隐裂等原因引起。

一、改善口腔卫生

坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣对牙齿的刺激。选用软毛牙刷轻柔刷牙，避免横向用力刷牙导致牙釉质损伤。饭后用温水漱口，及时清除口腔内酸性物质。

二、使用抗敏感牙膏

选用含硝酸钾或氯化锶成分的抗敏感牙膏，如舒适达抗敏感牙膏，能封闭牙本质小管降低神经敏感性。刷牙时可将牙膏涂抹在敏感牙齿表面停留数分钟再清水漱口，持续使用数周可见效。

三、避免冷热刺激

减少食用过烫或冰镇食物，饮食温度建议保持在40摄氏度以下。饮用热饮时使用吸管避免液体直接接触牙齿表面。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气对牙齿的刺激。

四、修复牙齿缺损

对于较深的龋洞可采用复合树脂填充修复，较大缺损需进行嵌体修复或全冠保护。牙颈部的楔状缺损可通过玻璃离子水门汀填充，同时纠正横向刷牙习惯防止缺损加剧。

五、治疗口腔疾病

牙髓炎需进行根管治疗清除感染牙髓，术后配合甲硝唑芬布芬胶囊预防感染。牙隐裂较深时需做全冠修复防止裂纹扩展，伴有牙周炎者需进行牙周基础治疗并使用盐酸米诺环素软膏。

日常应注意控制甜食摄入频率，食用高糖食物后及时漱口。定期进行口腔检查，每半年到一年洁牙一次清除牙结石。使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力，避免用牙齿开启瓶盖或咀嚼硬物。若疼痛持续加重或出现自发痛、夜间痛，需及时就诊排除牙髓病变。