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宝宝多大开始刷牙

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宝宝通常在第一颗乳牙萌出后,即大约6个月大时开始刷牙。

乳牙萌出初期,家长可以使用指套牙刷或干净的湿纱布轻轻擦拭牙齿表面和牙龈,帮助清除奶渍和食物残渣,同时缓解宝宝出牙期的不适。此时无须使用牙膏,重点在于培养清洁习惯。当宝宝长出多颗相邻牙齿后,大约1到3岁阶段,可以过渡到小头软毛的婴幼儿牙刷,开始使用米粒大小的含氟牙膏,每日早晚各刷牙一次。家长需采用膝对膝的姿势,从牙齿外侧、内侧到咬合面全面清洁,尤其注意清洁后牙区域。3到6岁的幼儿期,宝宝可能开始尝试自己刷牙,但家长必须在旁监督并帮助完成彻底清洁,牙膏用量可增加至豌豆大小,确保氟化物有效防蛀。6岁以后恒牙逐渐萌出,孩子刷牙技巧提升,但家长仍应定期检查刷牙效果,辅助使用牙线清洁牙缝,并维持定期口腔检查的习惯。

从小建立规律的口腔清洁习惯对预防婴幼儿龋齿至关重要,家长应以身作则,通过游戏、绘本等方式引导宝宝对刷牙产生兴趣,同时控制高糖饮食摄入,定期带宝宝进行口腔检查,为终身口腔健康打下良好基础。

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