阳痿和早泄怎么办

阳痿和早泄可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起；早泄可能与龟头敏感、心理压力、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等有关。

1、心理疏导

心理因素是阳痿和早泄的常见诱因，焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性功能障碍。认知行为疗法有助于缓解对性表现的过度关注，伴侣共同参与治疗可提升效果。建议在专业心理医生指导下进行系统性疏导。

2、药物治疗

阳痿可遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂改善勃起功能；早泄可选用达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等延迟射精药物。需注意药物禁忌证，心血管疾病患者慎用。

3、物理治疗

真空负压装置适用于器质性阳痿患者，通过机械性充血促进勃起。早泄患者可通过阴茎敏感度训练降低龟头敏感度，配合局部麻醉凝胶如利多卡因乳膏辅助治疗。

4、生活方式调整

规律运动如凯格尔运动能增强盆底肌力量，戒烟限酒可改善血管功能。均衡饮食补充锌、维生素E等营养素，保证充足睡眠有助于性功能恢复。

5、中医调理

肾阳虚型阳痿可用右归丸温补肾阳，肝郁气滞型早泄可服用逍遥散疏肝解郁。针灸选穴如关元、肾俞等穴位，需由专业中医师操作。

日常应避免过度疲劳和精神紧张，保持适度性生活频率。伴侣间加强沟通，共同参与治疗过程。若症状持续超过3个月或伴随其他不适如血精、排尿异常等，需及时至泌尿外科或男科就诊，排除糖尿病、多发性硬化等系统性疾病。治疗期间定期复诊评估疗效，根据医生建议调整方案。