糖尿病怀孕了怎么办

糖尿病合并妊娠可通过血糖监测、饮食调整、运动干预、胰岛素治疗、定期产检等方式管理。糖尿病合并妊娠通常由孕前糖尿病未控制、妊娠期胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、年龄等因素引起。

1、血糖监测

每日需进行4-7次指尖血糖检测，包括空腹、餐前及餐后2小时血糖。使用血糖仪记录数据，妊娠期空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。血糖波动过大可能增加胎儿畸形、巨大儿等风险。

2、饮食调整

采用低升糖指数饮食，每日分5-6餐进食，碳水化合物占总热量40%-50%。优先选择全谷物、绿叶蔬菜及优质蛋白如鱼类、豆制品。避免精制糖和饱和脂肪，单日总热量摄入建议根据孕前BMI个体化制定。

3、运动干预

在无医学禁忌证情况下，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如步行、游泳。运动时间建议安排在餐后30分钟，持续20-30分钟为宜。运动时随身携带葡萄糖片以防低血糖发生。

4、胰岛素治疗

当饮食运动控制不佳时，需采用胰岛素治疗。常用方案包括基础胰岛素联合餐时胰岛素，或胰岛素泵治疗。妊娠期禁用口服降糖药，胰岛素类似物如门冬胰岛素、地特胰岛素等具有更稳定的药代动力学特性。

5、定期产检

妊娠期间每2-4周需进行产科超声、糖化血红蛋白、尿酮体等检测。孕晚期增加胎心监护频率，重点关注胎儿生长发育情况。多学科团队管理应包含内分泌科、产科及营养科医师。

妊娠期间需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。注意足部护理预防糖尿病足，穿着宽松棉质衣物。出现持续高血糖、酮症酸中毒征兆或胎动异常时须立即就医。产后6-12周需复查口服葡萄糖耐量试验，评估血糖代谢状态。哺乳期仍需维持血糖监测，胰岛素剂量可能需调整至孕前水平。