过敏性鼻炎每天都发作怎么办

过敏性鼻炎每天发作可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

明确过敏原后应尽量减少接触，如花粉季节减少外出，使用防螨床品，避免饲养宠物等。室内保持通风干燥，定期清洁空调滤网，使用空气净化器有助于减少过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性分泌物。建议每日1-2次，冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛水。儿童需在家长监督下进行。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片能缓解打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片适用于合并哮喘的患者。

4、免疫治疗

对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量，改善机体免疫耐受。疗程通常需要3-5年，有效率可达70%-80%。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。术后仍需配合药物控制过敏反应。

过敏性鼻炎患者应注意保持规律作息，加强体育锻炼增强体质，饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物如柑橘类水果、深海鱼等。冬季外出佩戴口罩避免冷空气刺激，定期更换床上用品并使用60℃以上热水清洗。症状持续不缓解或出现哮喘、鼻窦炎等并发症时需及时就医。