来月经乳房痛正常吗

来月经时乳房痛通常是正常的生理现象，可能与激素水平变化有关。若疼痛轻微且随月经结束缓解，一般无须特殊处理；若疼痛剧烈或持续不缓解，需警惕乳腺增生等病理情况。

月经周期中雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛或触痛感。这种疼痛多出现在月经前1-2周，表现为双侧乳房对称性不适，月经来潮后激素水平下降，症状自然减轻。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入、热敷等方式缓解。

少数情况下，乳房持续疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊肿有关。这类疼痛常表现为单侧固定位置刺痛或肿块伴随疼痛，月经后不缓解，可能伴有乳头溢液或皮肤改变。需通过乳腺超声或钼靶检查明确诊断，必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，或针对原发病治疗。

建议月经期间避免高盐饮食和剧烈运动，选择无钢圈舒适内衣，每日用温毛巾热敷乳房10-15分钟。若疼痛影响生活或发现乳房硬块、皮肤凹陷等异常，应及时至乳腺外科就诊，排除器质性疾病。定期乳腺自检和体检有助于早期发现问题，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项检查。