骨质增生跟骨刺一样吗

骨质增生和骨刺是同一种病理变化的不同表述，均指骨骼边缘异常增生的骨性结构。

骨质增生是医学专业术语，描述关节或骨骼边缘因力学刺激、退行性变等因素形成的代偿性骨赘。常见于脊柱、膝关节等承重部位，影像学表现为局部骨密度增高、突出。骨刺为民间俗称，特指增生部位尖锐如刺的形态，多见于跟骨、指关节等部位。两者本质均为关节软骨磨损后，机体通过骨赘形成试图增加关节稳定性的修复反应。

从病理机制看，两者均与长期劳损、年龄增长、肥胖等因素相关。早期可能无明显症状，随着增生程度加重，可能压迫周围神经血管或软组织，引发疼痛、活动受限。临床处理原则也相同：无症状者无须干预，症状明显时可采用物理治疗、药物镇痛或手术磨除。

日常需避免关节过度负重，控制体重以减轻机械性刺激；适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉保护；饮食注意钙和维生素D的补充，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。若出现持续性关节肿痛或活动障碍，应及时就医评估是否需要针对性治疗。