头皮炎如何治疗

头皮炎可通过局部用药、口服药物、光疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。头皮炎可能与真菌感染、过敏反应、内分泌失调等因素有关，通常表现为头皮瘙痒、红斑脱屑等症状。

1、局部用药

轻中度头皮炎可外用抗真菌药膏如联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏，脂溢性皮炎可选用含硫化硒的洗剂。急性期伴有渗出时可短期使用氢化可的松乳膏，但需避免长期使用激素类药物。用药前需清洁患处，保持头皮干燥通风。

2、口服药物

顽固性头皮炎可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊治疗真菌感染，或服用氯雷他定片缓解过敏症状。严重炎症反应时可能需短期使用泼尼松片。口服抗组胺药如西替利嗪片可减轻夜间瘙痒，改善睡眠质量。

3、光疗

紫外线光疗对银屑病型头皮炎效果较好，采用窄谱UVB照射可抑制表皮过度增生。每周治疗2-3次，需佩戴专业护目镜保护眼睛。治疗期间需监测头皮反应，出现灼痛或水疱应暂停治疗。

4、中医调理

血热型可服用消风止痒颗粒，湿热型适用龙胆泻肝丸。外洗方可选用苦参、白鲜皮等煎汤湿敷。针灸取穴以百会、风池为主，配合耳尖放血疗法。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

5、生活方式调整

避免过度烫染头发，选择无硅油弱酸性洗发水。洗头水温控制在37℃以下，减少指甲抓挠。保证充足睡眠，补充B族维生素和锌元素。冬季注意头皮保暖，夏季外出佩戴透气防晒帽。

头皮炎患者应避免使用含酒精的护发产品，洗头频率以2-3天一次为宜。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充亚麻籽油等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若症状持续加重或伴随全身症状，应及时到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查。日常可选择木梳替代塑料梳，减少静电刺激。