肥胖的人容易患哪些病

肥胖人群容易患的疾病主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征。这些疾病与肥胖存在明确关联，需通过体重管理降低患病风险。

1、高血压

肥胖会导致血容量增加和血管外周阻力升高，脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管内皮功能。典型表现为头晕、心悸等症状，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

2、2型糖尿病

内脏脂肪堆积引发胰岛素抵抗，胰腺β细胞功能逐渐衰竭。常见多饮多尿症状，推荐二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药，需配合饮食控制。

3、高脂血症

脂肪代谢紊乱导致甘油三酯和低密度脂蛋白升高，可能诱发动脉粥样硬化。表现为黄色瘤或角膜老年环，常用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊调节血脂。

4、骨关节炎

体重负荷加速关节软骨磨损，炎症因子加剧关节退变。典型症状为负重关节疼痛僵硬，可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊缓解症状。

5、睡眠呼吸暂停综合征

颈部脂肪堆积压迫气道，夜间反复出现呼吸暂停。表现为白天嗜睡和打鼾，持续气道正压通气治疗仪是主要干预手段。

建议肥胖人群采取低升糖指数饮食，每日保持30分钟以上快走或游泳等有氧运动，定期监测腰围和体脂率。烹饪时用橄榄油替代动物油，增加深色蔬菜摄入量，避免夜间进食。存在基础疾病者需在医生指导下制定个性化减重方案，不建议自行服用减肥药物。