类风湿关节炎治疗与调养

类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整及中医调理等方式综合干预。该病可能与遗传、感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节肿痛、晨僵、活动受限等症状。

1、药物治疗

类风湿关节炎常用药物包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、生物制剂如阿达木单抗注射液等。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。用药期间需定期监测肝肾功能及血常规，部分药物可能引起胃肠道不适或感染风险增加。

2、物理治疗

急性期可采用冷敷缓解关节肿痛，慢性期推荐低频脉冲电疗、超声波治疗等物理疗法。水中运动能减轻关节负荷，建议每周进行2-3次30分钟的水中体操。物理治疗需在康复医师指导下进行，避免过度活动加重关节损伤。

3、手术治疗

对于严重关节畸形患者，可考虑滑膜切除术或人工关节置换术。术前需全面评估心肺功能，术后需配合康复训练。关节镜手术适用于早期病变，能有效清除炎性滑膜组织。手术治疗后仍需长期药物控制病情进展。

4、生活方式调整

保持适度运动如太极拳、游泳等低冲击运动，每日活动时间控制在30-40分钟。饮食应增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物摄入，限制高糖高脂饮食。戒烟可显著降低心血管并发症风险，睡眠时间应保证7-8小时。

5、中医调理

中医辨证施治常用雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊等中成药，配合艾灸、拔罐等外治法。药膳调理可选用薏苡仁、茯苓等健脾祛湿食材。针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主，需由专业中医师操作。中药治疗周期较长，需定期复诊调整方案。

类风湿关节炎患者需建立长期管理意识，每日记录关节症状变化，避免潮湿寒冷环境。建议每3-6个月进行关节超声或MRI检查，及时调整治疗方案。可参加病友互助小组获取心理支持，家属应协助患者坚持康复训练。出现发热或关节红肿热痛加剧时须立即就医，警惕感染或病情急性加重。