两岁宝宝睡觉老是打呼噜是怎么回事

两岁宝宝睡觉老是打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、肥胖、睡姿不当等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确原因后遵医嘱干预。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶部，若因反复感染或过敏导致增生肥大，可能阻塞后鼻孔引发打呼噜。患儿常伴张口呼吸、睡眠憋醒等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿，严重者需行腺样体切除术。

2、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻黏膜水肿，导致呼吸不畅。患儿多有鼻痒、流清涕表现。建议家长保持居室清洁，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒抗过敏。

3、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会挤压咽腔空间，造成气流通过时震动发声。常伴吞咽困难、反复咽炎。急性期可用头孢克洛干混悬剂抗感染，慢性增生者需评估手术指征。

4、肥胖

颈部脂肪堆积可能压迫气道，仰卧时更明显。需调整饮食结构，控制体重增长速度，避免高糖高脂食物，每日保证适量活动。

5、睡姿不当

枕头过高或颈部过度弯曲可能影响呼吸通畅。建议选择高度适宜的婴儿枕，侧卧睡姿更利于气道开放，家长需定期观察调整。

日常需保持卧室空气湿润，避免接触二手烟等刺激物，睡前清洁鼻腔分泌物。若打呼噜伴随呼吸暂停、生长发育迟缓或频繁夜醒，应立即就诊耳鼻喉科或儿科，必要时进行睡眠监测。定期记录打呼噜频率和持续时间，帮助医生判断病情进展。饮食上注意补充维生素D和钙质，增强呼吸道免疫力。