怀孕肚子胀疼怎么回事

怀孕肚子胀疼可能与子宫增大、激素变化、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等因素有关，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、子宫增大

随着胎儿发育，子宫逐渐增大可能牵拉周围韧带和肌肉，导致下腹隐痛或胀痛。这种疼痛多为间歇性，活动后可能加重。建议避免突然改变体位，休息时采取左侧卧位缓解压迫感。若疼痛持续加重或伴随出血需及时就医。

2、激素变化

孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，减缓肠道蠕动，可能引发腹胀和轻微绞痛。日常可少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，适当散步促进消化。严重腹胀可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、胃肠功能紊乱

孕期饮食不当或受凉可能导致胃肠痉挛，表现为中上腹阵发性胀痛，可能伴随反酸。建议饮用温姜水缓解痉挛，避免生冷油腻食物。若症状明显可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

4、先兆流产

持续加重的下腹坠痛伴随阴道流血或褐色分泌物时，需警惕先兆流产。可能与黄体功能不足、胚胎发育异常有关。需立即卧床休息并就医，医生可能开具黄体酮软胶囊进行保胎治疗。

5、泌尿系统感染

孕期免疫力下降易引发尿路感染，表现为下腹闷痛伴尿频尿急。可能与细菌上行感染有关。需增加饮水量，避免憋尿，确诊后可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂等孕期安全抗生素。

孕期出现腹胀腹痛时应避免自行用药，记录疼痛频率和伴随症状。保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，选择高纤维食物预防便秘。睡眠时用孕妇枕支撑腹部，减少长时间站立。若疼痛持续超过2小时不缓解、出现规律宫缩或发热，需立即前往产科急诊排查早产或感染风险。