艾灸对颈椎病有好处吗

艾灸对颈椎病有一定好处，能够缓解疼痛、改善局部血液循环。颈椎病多由长期劳损、退行性变等因素引起，艾灸可作为辅助治疗手段。

艾灸通过温热刺激穴位，促进颈部气血运行，减轻肌肉痉挛和炎症反应。对于轻中度颈椎病，艾灸能缓解颈肩部僵硬、酸胀感，配合适当活动效果更佳。部分患者可能出现皮肤灼热感或轻微红肿，通常无须特殊处理。严重颈椎病伴随神经压迫症状时，艾灸效果有限，需结合牵引或手术治疗。操作时应避开皮肤破损处，避免烫伤。

颈椎病患者使用艾灸时，建议选择大椎穴、肩井穴等关键穴位。每周进行2-3次，每次15-20分钟为宜。体质虚寒者更适合艾灸调理，阴虚火旺者需谨慎使用。艾烟可能刺激呼吸道，过敏体质者应在通风环境操作。若出现头晕、恶心等不适，应立即停止并咨询中医师。

颈椎病患者除艾灸外，日常需避免长时间低头，每1小时活动颈部5分钟，睡眠时选择高度适中的枕头。可进行游泳、羽毛球等锻炼肩颈肌肉的运动，饮食中增加牛奶、豆制品等含钙食物。急性发作期应减少颈部转动幅度，疼痛明显时可短期使用颈托固定。若出现上肢麻木、行走不稳等症状，须及时就诊骨科或康复科。