宝宝积食不用愁——苹果山楂水来帮你

今天在上班的时候，我一个特别好的姐妹请假了，我在空余的时候打电话问了一下，原来是她的宝贝出现了积食症状，所以在家里照看宝宝才请的假，了解完详细的情况后，我告诉她苹果山楂熬水喝对于积食效果是比较好的（详情图2），因为我家宝宝也曾经遇到过，这是一个老中医的推荐。还给她说了一些注意事项（详见图3）。

也不知道大家在生活当中有没有遇到过宝宝积食的问题，我在这里给大家统一分享一下吧，自己在家也知道怎么做。

首先我们需要准备新鲜的苹果，2个或3个都可以，也要准备一些山楂，比如10颗到20颗，然后用温水清洗干净。

把清洗好的苹果以及山楂都切成小块，也要把里面的核和籽儿去除掉，放入锅里面，加入适量的清水，大火烧开后转成小火慢熬。

在熬制的时候可以根据个人的口味适量添加一些冰糖或者蜂蜜，熬煮好了之后要用纱布进行过滤，只留下汤汁饮用。

宝宝积食确实是家长们比较头疼的问题，为了改善这种状况，我们研究了许多方法，如果你也在上头，可以试一试我的方法。