生殖器疱疹反复发作怎么办

生殖器疱疹反复发作可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫力、避免诱因、心理疏导等方式缓解。生殖器疱疹主要由单纯疱疹病毒2型感染引起，表现为外阴或肛周簇集性水疱、溃疡伴疼痛。

1、抗病毒治疗

反复发作需遵医嘱长期抑制性抗病毒治疗，常用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦颗粒等核苷类抗病毒药物。发作期可缩短病程，间歇期用药降低复发概率。用药期间需监测肝肾功能，避免与肾毒性药物联用。

2、局部护理

疱疹破溃后使用生理盐水清洗，涂抹喷昔洛韦乳膏或阿昔洛韦凝胶抗病毒。合并细菌感染时可联用莫匹罗星软膏。保持患处干燥清洁，穿宽松棉质内衣减少摩擦，避免抓挠防止继发感染。

3、增强免疫力

长期熬夜、压力过大可能导致免疫力下降诱发复发。建议规律作息，每日保证7-8小时睡眠，适当补充维生素C片和蛋白粉。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。

4、避免诱因

紫外线照射、局部创伤、饮酒等因素可能激活潜伏病毒。发作期禁止性生活，稳定期需全程使用避孕套。避免过度疲劳，女性月经期注意休息。忌食辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。

5、心理疏导

反复发作易引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想缓解压力。加入患者互助小组获取社会支持，必要时咨询心理医生。伴侣共同参与治疗有助于减轻病耻感，建立科学疾病认知。

生殖器疱疹患者需建立长期管理意识，发作期记录诱因和症状变化。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含赖氨酸的乳制品、鱼类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。定期复查病毒载量，合并HIV感染或其他免疫缺陷疾病时需强化治疗。日常避免与他人共用毛巾浴具，污染物需煮沸消毒。妊娠期患者应告知医生制定母婴阻断方案。