反流性胃炎不能吃什么食物

反流性胃炎患者应避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物、碳酸饮料及酒精等。这些食物可能加重胃酸分泌或刺激胃黏膜，导致症状恶化。

1、高脂食物

油炸食品、肥肉、奶油等含有大量脂肪，会延缓胃排空时间，增加胃内压力，容易诱发胃酸反流。长期摄入可能加重胃黏膜炎症，建议选择蒸煮或炖煮的低脂烹饪方式。

2、酸性食物

柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物会直接刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。胃酸过多可能腐蚀受损的胃黏膜，导致疼痛加剧，可替换为香蕉、苹果等低酸性水果。

3、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等含有辣椒素，会刺激胃黏膜神经末梢，引发烧灼感并促进胃酸分泌。症状发作期需严格避免，缓解期可少量尝试微辣食物。

4、碳酸饮料

可乐、汽水等饮品中的二氧化碳会撑大胃部，使贲门括约肌松弛，增加反流概率。气泡还会刺激胃酸分泌，建议改饮常温白开水或淡蜂蜜水。

5、酒精

啤酒、白酒等会降低食管下括约肌张力，同时刺激胃酸过量分泌。酒精还会直接损伤胃黏膜屏障，加重炎症反应，患病期间需严格戒酒。

除避免上述食物外，反流性胃炎患者应保持规律饮食，每餐七分饱，餐后2小时内避免平卧。可适量进食苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸，选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白补充营养。若症状持续不缓解，应及时就医进行胃镜检查，排除其他器质性疾病可能。