经常扣鼻孔的危害

经常扣鼻孔可能引发鼻黏膜损伤、感染、鼻出血等问题，严重时甚至会导致鼻腔结构改变。

1、鼻黏膜损伤

频繁用手指抠挖鼻孔容易导致鼻黏膜机械性损伤。鼻黏膜是鼻腔内的重要保护屏障，含有丰富的毛细血管和黏液腺，损伤后可能出现局部红肿、疼痛，降低鼻腔对灰尘和病原体的过滤功能。

2、细菌感染

手指携带多种细菌，通过抠鼻动作可将金黄色葡萄球菌等致病菌带入鼻腔，可能引发鼻前庭炎、鼻疖等感染性疾病。感染表现为局部红肿热痛，严重时可能形成脓肿。

3、鼻出血

鼻中隔前下部的利特尔区血管丰富且表浅，抠鼻时容易损伤该区域血管导致出血。反复出血可能造成黏膜糜烂，形成出血性痂皮，进一步加重出血倾向。

4、鼻腔结构改变

长期机械刺激可能导致鼻中隔黏膜增厚或穿孔，影响鼻腔正常通气功能。儿童期频繁抠鼻还可能影响鼻部软骨发育，导致鼻孔不对称等外观改变。

5、疾病传播风险

抠鼻后接触眼结膜或他人物品，可能传播流感病毒、新型冠状病毒等呼吸道病原体。疫情期间更需避免这一不良习惯。

建议改用生理盐水鼻腔冲洗替代抠鼻习惯，保持室内湿度40%-60%可减少鼻干痂形成。出现持续鼻出血、脓性分泌物或呼吸不畅时应及时就诊耳鼻喉科。日常注意手部清洁，修剪指甲至适当长度，儿童患者家长可通过转移注意力等方式帮助纠正行为。