7岁孩子晚上咳嗽厉害怎么办
7岁孩子晚上咳嗽厉害可通过保持室内湿度、调整睡姿、饮用温开水、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有关。
1、保持室内湿度
夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用湿度计监测室内湿度，维持在50%-60%为宜。避免使用空调或暖气直吹，可在卧室放置一盆清水或湿毛巾。家长需定期清洁空调滤网，减少粉尘堆积。
2、调整睡姿
平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉。建议将孩子枕头垫高15-20度，或改为侧卧位睡眠。家长需观察是否伴随鼻塞症状，若存在可用生理盐水鼻腔喷雾清洁，但避免频繁使用以免损伤鼻黏膜。
3、饮用温开水
温水能缓解咽喉干痒感并稀释痰液。睡前30分钟饮用100-150毫升温水，水温以40℃左右为宜。避免饮用蜂蜜水或冰糖雪梨等含糖饮品，可能加重夜间胃酸分泌。咳嗽期间减少乳制品摄入，防止痰液黏稠度增加。
4、使用加湿器
冷雾加湿器能增加空气湿度，缓解气道刺激。选择无雾型超声波加湿器更安全，每日换水并每周用白醋清洗水箱。避免添加精油或消毒剂，可能诱发过敏反应。加湿器摆放位置应距床铺1米以上，防止局部湿度过高。
5、遵医嘱用药
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素引起的可选用氯雷他定糖浆；哮喘发作需使用布地奈德雾化吸入混悬液。严禁自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分的止咳药。若咳嗽持续超过1周或出现发热、喘息等症状，家长需及时带孩子就医。
日常需保持孩子卧室通风良好，每周更换床单被套并用60℃以上热水清洗，定期暴晒床垫和毛绒玩具。饮食上多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免辛辣刺激及过甜食物。注意观察咳嗽的伴随症状和发作规律，记录咳嗽频率和特点以便就医时提供给医生参考。若咳嗽伴随呼吸困难、面色发绀等表现，应立即送医急诊处理。平时加强体育锻炼增强体质，流感季节前可咨询医生接种相关疫苗。
