关节酸痛是什么原因

关节酸痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、过度劳累

长时间负重或重复性动作可能导致关节周围肌肉疲劳和乳酸堆积，引发酸痛感。建议减少关节负荷，适当热敷缓解症状。

2、受凉

寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加，局部血液循环减慢，从而产生酸痛。注意关节保暖，可用艾叶煮水熏蒸患处。

3、骨关节炎

关节软骨退变可能引发骨质增生和滑膜炎症，常见于中老年人群。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常可能攻击关节滑膜，晨僵是其典型特征。甲氨蝶呤片、来氟米特片、白芍总苷胶囊等药物需在风湿免疫科指导下使用。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔可能引发剧烈疼痛，常累及第一跖趾关节。非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物可控制尿酸水平。

日常应保持适度运动增强关节稳定性，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，痛风患者需限制高嘌呤食物。若酸痛持续加重或伴有关节变形，建议及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。