有了荨麻疹怎么办

荨麻疹可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、避免诱因

荨麻疹发作时应立即远离可疑过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。食物过敏者需禁食海鲜、坚果、蛋奶等易致敏食物。物理性荨麻疹患者需避免冷热刺激、摩擦或压力。记录每日接触物有助于识别具体诱因。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处10-15分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，每日重复进行2-3次。冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥，选择无香料、无酒精的温和护肤品。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。地氯雷他定干混悬剂适合儿童服用。慢性荨麻疹需规律用药4-6周，不可自行停药。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂通过收敛作用减轻瘙痒，每日涂抹3-4次。糠酸莫米松乳膏适用于局部顽固性皮损，连续使用不超过2周。合并感染时可外用莫匹罗星软膏，避免抓破皮肤加重感染。

5、免疫调节治疗

反复发作的慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗注射液，通过中和IgE抗体改善症状。自体血清疗法适用于自身免疫性荨麻疹。紫外线光疗对部分物理性荨麻疹有效，需在专业机构进行。

保持居住环境通风干燥，床单被罩每周用60℃热水清洗。选择宽松棉质衣物减少摩擦刺激，洗澡水温控制在37℃以下。急性发作期避免剧烈运动，饮食以清淡易消化为主，适量补充维生素C和钙剂。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医处理。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原，建立症状日记帮助医生调整治疗方案。