得了痤疮要怎么办才好

痤疮可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。

1、日常清洁

每日使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。清洁后使用无油保湿产品保持皮肤水油平衡。避免用手频繁触摸面部，防止细菌感染加重痤疮。

2、外用药物

可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。阿达帕林凝胶有助于调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶具有抗菌作用，克林霉素磷酸酯凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌生长。

3、口服药物

对于中重度痤疮，医生可能建议口服多西环素片、米诺环素胶囊或异维A酸软胶囊。多西环素片和米诺环素胶囊具有抗菌消炎作用，异维A酸软胶囊可调节皮脂分泌。

4、物理治疗

红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症。光动力疗法适用于顽固性痤疮，可破坏皮脂腺，减少皮脂分泌。化学剥脱术可改善毛囊角化异常。

5、中医调理

中医认为痤疮与肺胃热盛、湿热蕴结有关，可使用枇杷清肺饮、黄连上清丸等中成药调理。针灸疗法可选择合谷、曲池等穴位，帮助清热泻火。

痤疮患者应注意饮食清淡，避免高糖高脂食物，适量摄入富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、南瓜子等。保持规律作息，避免熬夜。选择无油配方的护肤品，避免使用厚重化妆品。不要自行挤压痤疮，防止留下瘢痕。症状加重或长期不愈时建议及时就医，在医生指导下规范治疗。