月经三天就没了正不正常

月经三天就没了可能是正常的，也可能与某些疾病有关。月经周期和经期长度因人而异，多数女性经期为3-7天，若长期经期过短或伴随异常症状，建议就医检查。

月经持续三天是否正常需结合个体情况判断。部分女性天生经期较短，卵巢功能正常，月经量适中且周期规律，这种情况属于生理性差异。子宫内膜较薄、雌激素水平偏低可能导致经期缩短，但若无其他不适则无须过度干预。精神压力大、过度节食或剧烈运动可能引起暂时性经期缩短，调整生活方式后多可恢复。

若经期突然变短且伴随月经量明显减少、周期紊乱或闭经，需警惕病理性因素。多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发或经量过少，常伴随痤疮、多毛等症状。宫腔粘连多见于人工流产术后，子宫内膜受损导致经量减少甚至闭经。甲状腺功能减退或卵巢早衰等内分泌疾病也可能影响月经周期，需通过激素检测确诊。

建议记录至少3个月的月经周期情况，包括经期起止时间、出血量及伴随症状。日常保持均衡饮食，适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免过度节食。规律作息有助于维持内分泌稳定，每周进行3-5次中等强度运动。若连续出现经期异常或伴随腹痛、异常分泌物等症状，应及时到妇科就诊，通过超声检查、性激素六项等明确原因，避免自行服用激素类药物。