右肩上骨头痛什么原因

右肩上骨头疼痛可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、骨关节炎、骨质疏松等原因引起，通常表现为活动受限、局部压痛、关节僵硬等症状。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，可能与长期劳损、姿势不良等因素有关。患者常出现肩部疼痛、夜间加重、活动受限等症状。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合热敷和康复锻炼。

2、颈椎病

颈椎病可能因椎间盘退变或神经压迫导致放射性肩痛，常伴有颈部僵硬、手臂麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、颈复康颗粒等治疗，避免长时间低头。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由外伤或过度使用引起，表现为抬臂疼痛、无力感。轻度损伤可用布洛芬缓释胶囊缓解，严重者需关节镜手术修复。

4、骨关节炎

关节软骨退化会导致骨头摩擦疼痛，晨起时僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液，配合低冲击运动。

5、骨质疏松

骨量减少易引发微骨折，疼痛呈持续性。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，增加日照和承重运动预防恶化。

日常应注意避免提重物或过度使用右肩，睡眠时选择合适枕头保持颈椎生理曲度，饮食中增加牛奶、豆制品等钙质摄入，疼痛急性期可局部冷敷15-20分钟。若疼痛持续2周未缓解或出现手臂麻木、发热等症状，建议及时至骨科或疼痛科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。