什么是髋关节痛

髋关节痛是指髋关节及其周围组织因炎症、损伤或退行性病变引发的疼痛症状，常见原因主要有髋关节炎、股骨头坏死、滑膜炎、髋关节发育不良、运动损伤等。

1、髋关节炎

髋关节炎多由关节软骨磨损导致，表现为活动时疼痛加重，可能伴随关节僵硬。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，严重时需关节置换手术。

2、股骨头坏死

股骨头血供障碍引发骨细胞死亡，早期表现为腹股沟区隐痛，后期可能跛行。需通过核磁共振确诊，轻者可用阿仑膦酸钠片保守治疗，重者需髓芯减压术。

3、滑膜炎

髋关节滑膜受刺激产生炎症，常见于过度运动后，表现为局部肿胀压痛。急性期需制动并冷敷，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解症状。

4、发育不良

先天性髋臼覆盖不足导致关节不稳定，儿童期可能出现跛行，成人后易继发骨关节炎。婴幼儿期需佩戴支具矫正，成人严重者需截骨手术。

5、运动损伤

髋关节周围肌肉拉伤或盂唇撕裂常见于剧烈运动后，表现为特定动作时锐痛。急性期应休息冰敷，慢性损伤可进行康复训练。

日常需避免长时间负重行走，控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳等低冲击运动增强髋周肌力。疼痛持续超过1周或伴随发热、关节变形时应及时就诊，禁止自行长期服用止痛药掩盖症状。建议睡眠时侧卧双腿间夹枕头保持髋关节中立位，饮食注意补充维生素D和钙质。