早期孕吐是吐出来，还是憋着

早期孕吐一般是吐出来，不是憋着。

早期孕吐，通常是体内发热人绒毛膜促性腺激素对孕妇脾胃产生刺激导致的，孕妇孕吐时，需要将胃内容物吐出来，其中除了食物残渣外，还有大量的胃酸成分。如果憋着不吐出来，其中的胃酸可能会腐蚀孕妇的食管或者胃黏膜组织，对孕妇的身体健康不利，将胃内容物吐出来后，能够减少孕妇的身体不适感。

孕妇在孕早期如果发生孕吐的情况，需要尽量将胃内容物吐出。孕妇平时应该注意少食多餐，多吃一些具有开胃效果的食物，如桔子、橙子等，其酸甜的口感有助于唾液和消化液的分泌，能够促进消化，增进食欲。建议患者在孕吐阶段，可以适当多摄入营养比较丰富的流质食物，如小米粥、蔬菜粥等，在补充营养的同时，能够减少肠胃的消化压力。