带状疱疹怎么预防传染

带状疱疹主要通过直接接触水疱液传播，预防传染需避免接触患者皮损部位并接种疫苗。主要措施包括隔离防护、皮肤清洁、物品消毒、增强免疫和疫苗接种。

1、隔离防护

患者水疱未结痂前应单独使用毛巾、餐具等生活用品，避免与孕妇、婴幼儿及免疫力低下者共处一室。皮损部位需用无菌纱布覆盖，更换敷料时佩戴手套，使用后密封丢弃。

2、皮肤清洁

接触患者前后用流动水与肥皂洗手至少20秒，未接种疫苗者避免触碰患者衣物。患者每日用温水清洗皮损周围皮肤，勿抓挠水疱，沐浴后保持患处干燥。

3、物品消毒

患者衣物床单需用60℃以上热水浸泡后单独清洗，餐具煮沸消毒5分钟。门把手、桌面等高频接触表面用含氯消毒剂擦拭，紫外线灯可杀灭环境中的病毒。

4、增强免疫

保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C含量高的柑橘类水果。规律进行快走、游泳等有氧运动，每日睡眠不少于7小时，避免过度劳累诱发病毒激活。

5、疫苗接种

50岁以上人群建议接种重组带状疱疹疫苗，免疫缺陷者可选择减毒活疫苗。疫苗保护效力可持续7年以上，接种后可能出现局部红肿或低热，2天内自行缓解。

带状疱疹患者发病期间应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食避免辛辣刺激食物。未患病者接触病毒后3周内观察是否出现皮肤刺痛或红斑，疑似感染需尽早就医。恢复期患者可进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，但需避免出汗过多导致皮肤潮湿。