宝宝胃肠炎吃什么食物好

宝宝胃肠炎可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸山药、低脂酸奶等食物，有助于缓解症状并补充营养。若症状严重或持续不缓解，需及时就医并在医生指导下使用药物。

一、食物

1、米汤

米汤易于消化且富含碳水化合物，能帮助补充宝宝因腹泻丢失的能量。煮制时需过滤米渣，避免加重胃肠负担。适合急性期少量多次喂食。

2、苹果泥

苹果泥含有果胶成分，具有收敛作用，可缓解轻度腹泻。建议蒸熟后捣碎食用，避免生冷刺激。每日不超过半个苹果的量。

3、胡萝卜泥

胡萝卜泥中的胡萝卜素和膳食纤维有助于修复胃肠黏膜。需彻底煮软后研磨成糊状，初次尝试应从一勺开始观察耐受性。

4、蒸山药

山药富含黏蛋白，能保护胃肠黏膜并改善消化功能。去皮蒸熟后压成泥，可作为主食替代品。注意避免过量导致腹胀。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡。选择无糖原味产品，室温放置后少量喂食。乳糖不耐受宝宝需谨慎。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道毒素并形成保护层，适用于病毒性胃肠炎引起的腹泻。需按医嘱调整剂量，避免与其他药物同服。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

该益生菌制剂可调节肠道微生态，缓解抗生素相关性腹泻。冲泡时水温不超过40℃，饭前服用效果更佳。

3、口服补液盐Ⅲ

用于预防和纠正脱水，需按比例稀释后分次饮用。呕吐频繁时可每5分钟喂一小勺，24小时内未改善需就医。

4、消旋卡多曲颗粒

适用于轮状病毒性肠炎，能减少肠道分泌。服用期间需监测尿量，肾功能异常宝宝禁用。

5、锌制剂

如葡萄糖酸锌口服溶液，可缩短腹泻病程并增强免疫力。建议餐后服用，疗程通常10-14天。

家长需注意观察宝宝精神状态、尿量及排便情况，呕吐后禁食1-2小时再尝试喂水。恢复期应避免高糖、高脂及粗纤维食物，逐步过渡到正常饮食。所有药物使用前需咨询医生，避免自行调整剂量。若出现持续发热、血便或嗜睡等症状，应立即就医。