防治早泄的方法有哪些

防治早泄的方法主要有心理行为疗法、局部麻醉剂使用、口服药物治疗、中医调理和手术治疗等。

1、心理行为疗法

通过性教育、心理咨询及行为训练如停-动法、挤压法帮助患者缓解焦虑，增强控制力。需伴侣配合，重复进行训练可逐步改善症状。

2、局部麻醉剂使用

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，需在医生指导下使用，避免过度麻醉影响性快感或导致伴侣不适。

3、口服药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片可延迟射精，需遵医嘱短期服用；其他如帕罗西汀片、舍曲林片也可能有效，但可能出现头晕等副作用。

4、中医调理

肾气不固或肝郁气滞型早泄可选用金匮肾气丸、逍遥丸等中成药，配合针灸关元、三阴交等穴位调节气血。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，但存在感觉减退风险，需严格评估适应症。

日常应保持规律作息，避免过度手淫；适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力；饮食可适量补充锌如牡蛎、坚果及维生素E；性生活中使用厚质避孕套或尝试体位调整，伴侣需给予耐心支持。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议尽早就医排查糖尿病等潜在疾病。