小孩晚上睡觉老是哭怎么回事

小孩晚上睡觉老是哭可能与饥饿、环境不适、肠绞痛、缺钙、夜惊等原因有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。

1、饥饿

婴幼儿胃容量小，夜间可能因饥饿哭闹。母乳喂养需按需哺乳，奶粉喂养可适当增加睡前奶量。家长需观察孩子进食间隔时间，避免过度喂养或喂养不足。6月龄后逐渐引入辅食有助于延长饱腹感。

2、环境不适

室温过高或过低、衣物过厚、尿布潮湿、光线过强等环境因素会干扰睡眠。家长需保持室温在24-26℃，选择透气棉质衣物，睡前更换干净尿布。白噪音或轻柔音乐可能帮助孩子放松入睡。

3、肠绞痛

多发生于3月龄内婴儿，可能与肠道发育不完善有关。表现为固定时段哭闹、面部涨红、蜷缩双腿。家长可尝试飞机抱、腹部按摩缓解症状，哺乳母亲需避免进食易产气食物。若持续加重可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。

4、缺钙

维生素D缺乏会导致神经兴奋性增高，表现为夜啼、多汗、枕秃。足月儿出生后需每日补充维生素D滴剂400IU，早产儿需加倍补充。家长应定期带孩子户外活动，但避免阳光直射眼睛。严重缺钙可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液。

5、夜惊

常见于2-6岁儿童，睡眠中突然尖叫哭闹但难以唤醒，与中枢神经系统发育不成熟有关。发作时家长需保持镇定，避免强行唤醒，轻轻拍抚直至孩子平静。日常需保证规律作息，避免睡前过度兴奋。反复发作需排除癫痫等疾病，可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒辅助安神。

家长应建立规律的睡前程序，包括洗澡、抚触、讲故事等环节帮助孩子平静。白天保证充足活动量但避免过度疲劳，睡前1小时避免剧烈玩耍。记录孩子哭闹时间、持续时间及伴随症状，有助于医生判断原因。若伴随发热、呕吐、皮疹等症状或哭闹持续超过2小时，需及时就医排除中耳炎、肠套叠等疾病。6月龄以上婴儿可尝试引入安抚巾等过渡期物品，但需注意睡眠安全避免窒息风险。