权威问答
膝半月板损伤主要指膝关节内侧或外侧半月板的撕裂或磨损，常见于运动损伤或退行性改变，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。
剧烈运动或膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂，表现为突发疼痛和关节交锁。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
中老年人半月板弹性下降易发生磨损，表现为逐渐加重的隐痛和上下楼困难。建议减少负重活动，可配合玻璃酸钠关节腔注射或口服盐酸氨基葡萄糖。
盘状半月板等先天发育异常更易受损，可能伴随弹响和反复肿胀。需通过MRI确诊，严重者需关节镜下半月板成形术。
直接暴力如跌倒或撞击可导致半月板粉碎性损伤，常合并韧带损伤。需评估稳定性，必要时行半月板缝合或部分切除术。
日常应避免深蹲和爬山等动作，肥胖者需减重，急性期过后可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
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