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做什么锻炼可以减掉大肚子

男，22岁 2022-07-02 18:54

病情描述:

做什么锻炼可以减掉大肚子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李广学副主任医师北京大学人民医院 2022-07-02 19:48

通过游泳、瑜伽以及健美操方式能够去除腹部多余的脂肪。如果想通过运动减肥需要长久的坚持，才能够刺激脂肪燃烧的速度达到瘦身的目的，而且在日常生活中要调理饮食，避免摄入热量过高以及脂肪过多的食物，如果想快速地去除腹部多余的脂肪，可以选择当地正规医院或者有资质的整形机构做吸脂手术，可以将腹部多余的脂肪抽出，快速达到瘦肚子的效果。

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