马玉峰主治医师 - 北京中医药大学第三附属医院 - 权威医生

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腰酸是什么原因

腰酸是什么原因：　　腰酸是临床的一个症状，它不是一个病。腰酸常见的原因有以下几个方面：第一个是年轻人长期伏案工作，又不进行体育锻炼，长期伏案长期弯腰会...

2020-01-07 38666次播放

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左后腰酸痛怎么办

左后腰酸痛怎么办：　　第一个我推荐大家是卧硬板床休息，木板床放三到五公分褥子，这样利于减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿，从而缓解腰痛。第二个用一些药...

2020-01-07 22379次播放

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早上起床后腰酸痛是怎么回事

早上起床后腰酸痛是怎么回事：　　早上起床后腰酸痛一般不常见，但是临床上也有，是指早上休息后疼痛不缓解。分析其原因，首先需排除强直性脊柱炎，强制性脊柱炎...

2020-01-07 19658次播放

2:08

运动后腰酸背痛怎么办

运动后腰酸背痛怎么办：运动后腰酸背痛见于长期不运动的人,这属于正常的生理反应,是由于大量乳酸会堆积在腰部肌肉和小腿肌肉,而乳酸代谢的过程则引起酸痛。如何预防运动...

2020-01-07 36058次播放

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一弯腰就腰疼怎么回事

一弯腰就腰疼怎么回事：弯腰的时候是前方的髂腰肌在收缩，后边的竖脊肌，韧带，如棘上韧带、棘间韧带、黄韧带这些都在紧张，一弯腰就疼，这说明你弯腰时候后边这些韧...

2020-01-07 24795次播放

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月经期间腰疼怎么缓解

月经期间腰疼怎么缓解：　　月经期间女孩子子宫内膜脱落，形成月经，这时候失血量较多，常常引起腰痛。如何缓解：第一不能着凉，一定要热敷，用一些热水袋或者毛...

2020-01-07 48563次播放

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半夜腰痛是什么原因

半夜腰痛是什么原因：半夜腰痛常为突发性，临床常见的是泌尿系统的结石，包括肾结石、输尿管结石，腰痛往往表现为肾绞痛，疼痛剧烈，并且伴大汗淋漓，所以半夜腰痛首...

2020-01-07 37507次播放

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腰疼怎么治

腰疼怎么治：腰疼治疗，一定要分析原因，腰痛来源于什么？它来源于肌肉疼痛、椎间盘突出引起的疼痛、还是关节突关节紊乱引起的疼痛，根据不同原因来选择不同方法。一...

2020-01-07 20945次播放

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腰疼吃什么食物好

腰疼吃什么食物好：从现代医学角度来说，腰疼患者饮食没有严格的禁忌，平时少吃一些辛辣刺激的，多吃一些清淡的，富含蛋白质的食物。从中医角度来说，腰痛属于腰痹的...

2020-01-07 29811次播放

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长期坐着腰疼怎么办

长期坐着腰疼怎么办：长期坐着腰疼最好的解决办法就是不要长期坐着，间隔半小时需起身活动；其次建议长期伏案的技术人员，可以在座椅后背放一个小软垫减轻腰椎的负荷...

2020-01-07 7044次播放

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医生介绍

擅长：

颈肩腰腿痛疾病。

简介：

马玉峰，男，主治医师，教授，医学博士，毕业于北京中医药大学，师从国内骨伤科大家王庆甫教授，对中西医学有独特的见解，在临床中各取所长，在治疗颈肩腰腿痛疾病经验...

擅长

颈肩腰腿痛疾病。

简介

马玉峰，男，主治医师，教授，医学博士，毕业于北京中医药大学，师从国内骨伤科大家王庆甫教授，对中西医学有独特的见解，在临床中各取所长，在治疗颈肩腰腿痛疾病经验丰富，对骨科疑难杂症具有较深的研究。