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刘超医生优质科普合集

刘超主任医师

江苏省中西医结合医院内分泌科

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开始一场身心修行：轻断食

开始一场身心修行：轻断食

轻断食是一种周期性限制热量摄入的饮食模式，通过调整进食时间窗口促进代谢健康，主要有5:2轻断食法、16:8轻断食法、隔日断食法、战士饮食法、模拟禁... 更多

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