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何良志医生优质科普合集

何良志

何良志主任医师
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中国中医科学院西苑医院中医内科

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哪4种疾病不可忽视，随时可能转为尿毒症

哪4种疾病不可忽视，随时可能转为尿毒症

糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾小球肾炎、多囊肾病这4种疾病不可忽视，随时可能转为尿毒症。这些疾病会逐渐损害肾功能，若未及时干预可能发展为终末期肾病... 更多

银杏树的作用有哪些

银杏树的作用有哪些

银杏树的作用主要有改善心脑血管功能、抗氧化、增强记忆力、抗炎、调节血脂等。

益母草的副作用

益母草的副作用

益母草可能引起胃肠不适、过敏反应、月经异常等副作用，使用不当还可能加重肝肾负担。益母草是妇科常用中药，具有活血调经、利尿消肿等功效，但需严格遵医嘱... 更多

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等症。

吃中药期间不能吃什么

吃中药期间不能吃什么

吃中药期间需要避免食用生冷、辛辣、油腻、发物等可能影响药效或加重病情的食物。中药忌口主要与药物性质、疾病类型及个体体质有关，常见禁忌包括寒凉食物、... 更多

无硅油洗发水好还是有硅油洗发水好

无硅油洗发水好还是有硅油洗发水好

无硅油洗发水适合油性发质或头皮敏感人群，有硅油洗发水更适合干枯毛躁发质，选择需根据个人发质和需求决定。无硅油洗发水通过避免硅油沉积减少头皮负担，对... 更多

面宜常摩好颜色，实用中医美容法

面宜常摩好颜色，实用中医美容法

中医美容法可通过按摩面部改善气色，主要有穴位按摩、经络疏通、中药外敷、饮食调理、情志调节等方式。面部按摩能促进气血运行，配合中医内外调理可延缓皮肤... 更多

气色不好怎么调理食补

气色不好怎么调理食补

气色不好可通过调整饮食结构、增加补血食物、补充维生素、适量摄入优质蛋白、食用健脾养胃食材等方式调理。气色不好可能与贫血、营养不良、脾胃虚弱、睡眠不... 更多

冬天用什么泡脚祛寒

冬天用什么泡脚祛寒

冬天祛寒泡脚可选择生姜、艾叶、花椒、红花、当归等材料。这些材料有助于促进血液循环、驱散寒气，适合冬季使用。一、生姜生姜性温，具有发汗解表、温中止呕... 更多

吃牛鞭对男人有什么好处

吃牛鞭对男人有什么好处

吃牛鞭对男性可能有辅助补肾壮阳、改善性功能的作用，但缺乏明确科学依据。牛鞭主要含有胶原蛋白、氨基酸等成分，其效果因人而异，过量食用可能引起胃肠不适... 更多

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