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夏玉清医生优质科普合集

夏玉清

夏玉清主任医师

中国中医科学院望京医院针灸科

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更年期

更年期

更年期对于女性朋友来说很特殊，因为进入更年期以后，卵巢机能降低，雌激素分泌变少，内分泌失调，植物神经功能发生紊乱，就会出现颜面部阵发性潮红、情绪波... 更多

咽喉灭火

咽喉灭火

夏天天气干燥炎热，人体水分容易流失，再加上环境污染、疲劳、嗜好烟酒、精神紧张焦虑等，就容易引起机体抵抗力下降，咽喉处是非常容易上火的部位，尤其是对... 更多

肾虚会引起耳鸣、盗汗、月经痛，如何补肾？这15种食物要常吃

肾虚会引起耳鸣、盗汗、月经痛，如何补肾？这15种食物要常吃

女性朋友一旦出现肾虚就非常容易变老、头发稀少变白、耳鸣、月经不调、变胖等，提前进入更年期。如果年轻女性肾虚还会出现不孕症状。而对于男性朋友，肾虚会... 更多

盛夏贪凉，小心中阴暑，如何应对？中医教您辨证治疗

盛夏贪凉，小心中阴暑，如何应对？中医教您辨证治疗

随着夏天到来，天气愈发炎热，中暑的病例也越来越多。有很多老年人会中阴暑，阴暑跟普通的中暑不一样，普通的中暑是在阳光烈的地方待的时间过长，出很多汗引... 更多

性格跟高血压发病也有关系？高血压会引起冠心病，这8个原因要注意

性格跟高血压发病也有关系？高血压会引起冠心病，这8个原因要注意

如今高血压疾病非常常见，而且还呈低龄化趋势，然而现在很多人都缺乏相关的保健知识和疾病危害意识，很多人的心态都是只要不疼不痒不难受，就没什么大不了，... 更多

盛夏预防疾病，注意防暑湿寒邪，掌握3个要点

盛夏预防疾病，注意防暑湿寒邪，掌握3个要点

中医认为，人体和外界环境密切相关，人只有顺应自然改变保持内外环境协调，才能达到保健预防疾病目的。疾病的发生，是邪气和正气失衡引起的。正气不足，邪气... 更多

肝若生气，胃很受伤！调理肝气犯胃，可用4种食补妙方

肝若生气，胃很受伤！调理肝气犯胃，可用4种食补妙方

肝脏是我们人体主要的藏血、代谢、解毒器官，每当说到消化系统疾病的时候，压根不会想到跟肝脏有关系。实际上，肝脏也是消化系统的一分子，肝若不好，会连带... 更多

筋长一寸，寿延十年，这5种拉筋方法可以常做，简单又有效

筋长一寸，寿延十年，这5种拉筋方法可以常做，简单又有效

俗话说，筋长一寸，寿延十年。拉筋可以使得我们身体变得柔软，所以很多老寿星都有着非常柔软的筋骨。拉筋还有助于促进周身气血运行，增强脏腑功能，提高身体... 更多

乳腺增生发病率越来越高，遇到这种情况，抓紧治疗

乳腺增生发病率越来越高，遇到这种情况，抓紧治疗

乳腺增生发病率逐年升高，以前，乳腺增生多发生于30-50岁女性，而如今，20-30岁女性也成为乳腺增生高发人群。乳腺增生越来越呈低龄化。很多女性发... 更多

清明时节话养生，8种食物不可出错过，尤其第六个

清明时节话养生，8种食物不可出错过，尤其第六个

清明时节气候温和，正是桃花初绽，杨柳泛青时节，处处给人以清新明朗感觉。中医养生来说，清明也是一个非常重要的时节。那有什么食物适合清明时节吃呢？

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