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吴伦清医生优质科普合集

吴伦清

吴伦清副主任医师

广西自治区人民医院东院营养科

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人体的湿是怎么形成的

人体湿气的形成主要与脾胃功能失调、外感湿邪、饮食不当、缺乏运动、情志不畅等因素有关。湿气分为内湿与外湿，内湿多因脏腑功能失调，外湿则与环境潮湿相关。1、脾胃虚弱：中医认为脾主运化水湿，脾胃功能减弱时，... 更多

多种维生素包括哪些

多种维生素包括哪些

多种维生素主要包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等种类。1.维生素A维生素A是维持视觉功能的重要营养素，有助于预防夜盲症和干眼... 更多

月子要多少天

月子一般需要30-42天，具体时长与产妇身体恢复速度、分娩方式及是否存在并发症等因素有关。产后恢复是一个循序渐进的生理过程，通常将产褥期定义为胎儿娩出后至全身器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时... 更多

轻微犯恶心是怎么回事

轻微犯恶心是怎么回事

轻微犯恶心可能由饮食不当、情绪波动、晕动症、早孕反应、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、休息缓解、通风透气、穴位按摩、遵医嘱用药等方式治疗。1.饮食... 更多

减肥的人中午吃米饭吗

减肥的人中午吃米饭吗

减肥的人中午一般能吃米饭，适量食用有助于提供身体所需的能量。能否吃米饭主要取决于摄入量、搭配方式、个人体质、运动量及代谢情况。1、控制总量减肥期间... 更多

益母草颗粒对治疗月经不调有效果吗

益母草颗粒对治疗月经不调有效果吗

益母草颗粒对部分原因引起的月经不调通常有效果，主要适用于血瘀所致的经期异常。益母草颗粒的主要成分是益母草，具有活血调经的功效，对于因气滞血瘀导致的... 更多

抑郁症头晕的原因

抑郁症头晕的原因

抑郁症头晕可能由遗传因素、长期精神压力、睡眠障碍、自主神经功能紊乱、脑供血不足等原因引起，可通过心理疏导、调整作息、适度运动、遵医嘱用药、物理治疗... 更多

怎样预防脂肪肝最有效的方法

怎样预防脂肪肝最有效的方法

预防脂肪肝最有效的方法包括控制体重、调整饮食结构、限制酒精摄入、规律运动和定期体检。1、控制体重：超重或肥胖是脂肪肝的主要危险因素。通过合理控制每... 更多

胸和后背疼怎么回事

胸和后背疼怎么回事

胸和后背疼可能由肌肉骨骼劳损、消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、心理因素等原因引起，可通过休息、调整姿势、药物治疗、心理疏导等方式缓解。... 更多

过敏性结膜炎会有什么后果吗

过敏性结膜炎会有什么后果吗

过敏性结膜炎可能引发眼部不适、继发感染和视力影响，长期未控制可能加重过敏体质。主要后果包括眼部瘙痒红肿、角膜损伤、结膜瘢痕形成、继发细菌感染以及诱... 更多

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