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臧洪瑞医生优质科普合集

臧洪瑞

臧洪瑞主任医师
资质已审核

首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科

全国医院综合实力排行榜第36名

87%

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8517

患者关注数

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长期跑步吃什么食物最有帮助排便

长期跑步吃什么食物最有帮助排便

长期跑步人群促进排便可优先选择高纤维食物、发酵食品、富含镁元素的食物、适量健康脂肪及充足水分。主要有燕麦、酸奶、香蕉、坚果种子类、绿叶蔬菜五类核心... 更多

怎么判断儿童性早熟现在的女孩几岁发育正常

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女孩青春期启动年龄通常在8-13岁，第二性征早于8岁出现需警惕性早熟。判断性早熟主要依据乳房发育时间、生长速度变化、骨龄检测、激素水平检查、影像学... 更多

干油豆皮泡好后还用焯水吗

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干油豆皮泡发后建议焯水处理。焯水能有效去除豆腥味、残留杂质及部分抗营养物质，主要通过高温灭活胰蛋白酶抑制剂、降低单宁含量、提升口感三个核心作用实现... 更多

孕9周隔着肚皮能听到胎心吗

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孕9周隔着肚皮通常不能听到胎心。胎心一般在孕10-12周后通过多普勒胎心仪才能检测到，孕早期胎心较弱且子宫位置较深，普通听诊器或家用设备难以捕捉。... 更多

长期吃优思明避孕药对身体有什么危害

长期服用优思明可能引发月经紊乱、血栓风险增加、肝功能异常、代谢异常及情绪波动等不良反应。主要危害包括激素水平失衡、凝血功能异常、肝脏代谢负担加重、糖脂代谢紊乱以及精神心理影响。1、月经紊乱：优思明作为... 更多

六个月宝宝站着为什么老是脚尖站着

六个月宝宝站着为什么老是脚尖站着

六个月宝宝站着时脚尖着地可能是正常发育阶段的生理现象，也可能与肌张力异常、神经系统发育问题等因素有关。常见原因主要有足部肌肉发育不完善、短暂性姿势... 更多

牛奶热糊了还能喝么

牛奶热糊了还能喝么

牛奶加热糊化后不建议饮用，蛋白质变性、营养流失、产生有害物质是主要原因，可通过观察颜色气味、调整加热方式、选择替代品等方法处理。1、蛋白质变性：牛... 更多

男生的睾丸怎么补吃什么药效果好

男生的睾丸怎么补吃什么药效果好

睾丸功能异常需明确病因后针对性治疗，盲目用药可能加重病情。改善睾丸健康可通过营养补充、生活方式调整及药物治疗，常用药物包括十一酸睾酮、他莫昔芬、左... 更多

乳房胀了十几天了大姨妈还没来怎么回事

乳房胀了十几天了大姨妈还没来怎么回事

乳房胀痛十几天且月经延迟可能由妊娠、内分泌失调、乳腺增生、精神压力或药物影响等原因引起，可通过验孕检查、激素调节、乳腺超声等方式明确诊断。1、妊娠... 更多

宝宝咳嗽有痰反复发烧的原因

宝宝咳嗽有痰反复发烧的原因

宝宝咳嗽有痰反复发烧可能与上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、过敏性咳嗽、胃食管反流等因素有关。建议家长及时带宝宝就医，明确病因后遵医嘱治疗。1、上呼吸... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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