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贾永忠医生优质科普合集

贾永忠

贾永忠副主任医师
多点执业

北京德胜门中医院耳鼻喉科

78%

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3443

患者关注数

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没有自尊心的人怎么处理

缺乏自尊心可能与童年经历、负面评价、社会比较、创伤事件、长期压抑有关，重建方法包括认知调整、行为训练、环境优化、专业干预、自我关怀。1、童年修复早期被忽视或过度批评会破坏自我价值感，通过书写童年回忆梳... 更多

过敏性鼻炎过敏性咳嗽怎么治疗效果好

过敏性鼻炎过敏性咳嗽怎么治疗效果好

过敏性鼻炎合并过敏性咳嗽可通过环境控制、抗组胺药物、鼻用激素、白三烯受体拮抗剂和免疫治疗等方式改善症状。主要诱因包括尘螨、花粉等过敏原刺激，以及气... 更多

鼾症可以彻底治好吗

鼾症可以彻底治好吗

鼾症能否彻底治好需根据病因决定，部分患者通过治疗可显著改善或消除症状，部分患者需长期管理。鼾症可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素... 更多

韭菜怎么保存能放的时间长

韭菜怎么保存能放的时间长

韭菜通过冷藏、冷冻、干燥、真空包装、水养等方法可延长保存时间至1-4周。具体保存效果受储存方式、环境湿度、预处理方法等因素影响。1、冷藏保存：新鲜... 更多

子宫里有点味是怎么了

子宫里有点味是怎么了

子宫异味可能与阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、生殖道感染或卫生习惯不良有关，需结合具体症状排查病因。1、阴道炎症：细菌性阴道病或念珠菌感染会导致分泌物... 更多

边缘性人格障碍如何自愈

边缘性人格障碍如何自愈

边缘性人格障碍难以完全自愈，但通过系统干预可显著改善症状。核心改善方式包括情绪调节训练、人际关系技能提升、认知行为调整、压力管理技巧及建立社会支持... 更多

洗衣机里面臭味怎么清理

洗衣机异味主要由霉菌滋生、污垢堆积、排水管堵塞、洗涤剂残留和潮湿环境导致，可通过深度清洁、消毒杀菌、管道维护、正确使用和日常保养解决。1、霉菌滋生：洗衣机内筒夹层和密封圈易滋生黑霉菌，长期潮湿环境加速... 更多

在家5个动作练肱三头肌会怎样

在家5个动作练肱三头肌会怎样

在家通过5个动作锻炼肱三头肌可有效增强肌肉力量与紧致度，适合无器械或时间受限人群。主要动作包括凳上臂屈伸、俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、过头臂屈伸及钻石... 更多

屁股上面后腰椎疼怎么缓解疼痛

屁股上面后腰椎疼怎么缓解疼痛

后腰椎疼痛可通过热敷、推拿按摩、艾灸、药物外敷、适度运动等方法缓解，需结合具体病因选择干预措施。1、热敷疗法：寒湿瘀阻型腰痛可用40-45℃热毛巾... 更多

内向型人格的恋爱方式是什么

内向型人格的恋爱方式是什么

内向型人格的恋爱方式通常更注重深度连接与低社交压力环境，主要通过一对一交流、共同兴趣活动、渐进式亲密关系建立、非语言表达和独立空间保留五种方式实现... 更多

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