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朱竞明医生优质科普合集

朱竞明

朱竞明副主任医师

北京四惠中医医院

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中考早上吃鸡蛋好吗

中考早上吃鸡蛋好吗

中考当天早上吃鸡蛋是较好的选择。鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂和B族维生素，能提供稳定能量、增强脑力，适合考试场景。主要优势包括快速供能、提升专注力、延... 更多

伟哥吃完之后多久有效

服用伟哥后通常30分钟至1小时起效，效果可持续4-6小时，具体时间受空腹状态、剂量和个人体质影响。1、起效时间：伟哥主要成分西地那非通过抑制PDE5酶促进阴茎血流，空腹服用约30分钟起效，餐后高脂饮食... 更多

28天美白是真的吗

28天美白是真的吗

28天美白效果因人而异，皮肤代谢周期为28天，但实际效果受基因、护理方式、产品成分、紫外线防护、生活习惯等因素影响。1、代谢周期：皮肤角质层更新需... 更多

孩子身上起了密密麻麻的小红疹子还痒怎么办

孩子身上起了密密麻麻的小红疹子还痒怎么办

孩子皮肤出现密集瘙痒性红疹可通过冷敷缓解、外用药物控制、口服抗组胺药止痒、排查过敏原、保持皮肤清洁等方式处理，通常与接触性皮炎、湿疹、虫咬皮炎、荨... 更多

冬季如何快速发酵面团

冬季快速发酵面团可通过提高环境温度、调整酵母用量、添加辅助材料、控制面团湿度和分阶段发酵实现。主要有温水激活酵母、增加酵母活性、使用糖分促进发酵、保持面团湿度和创造恒温环境五种方法。1、温水激活：酵母... 更多

60岁喝什么茶叶

60岁喝什么茶叶

60岁人群适合饮用发酵程度适中的茶叶，主要有红茶、黑茶、老白茶、普洱熟茶、乌龙茶。这些茶类对胃肠刺激小，且富含抗氧化物质。1、红茶：红茶经过全发酵... 更多

冰点脱毛能一次完成吗

冰点脱毛能一次完成吗

冰点脱毛一般不能一次完成，通常需要3-6次治疗才能达到理想效果。冰点脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，但毛发生长周期分为生长期、退行期和休止期，只有... 更多

intj的人眼神特点

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INTJ人格类型的眼神通常具有锐利、专注且略带疏离感的特点，主要体现为穿透性凝视、低频率眨眼、情绪克制、目标导向性观察以及社交性回避五种典型特征。... 更多

蓝莓吃不完怎么放可以保存

蓝莓吃不完怎么放可以保存

蓝莓保存不当易腐烂变质，延长保鲜期需控制湿度、温度和储存方式，冷藏保存、冷冻处理、干燥分装、真空密封、制作果酱是五种有效方法。1、冷藏保存：新鲜蓝... 更多

男生器官上起小水泡用什么药膏好

男生器官上起小水泡用什么药膏好

生殖器部位出现小水泡可能与生殖器疱疹、接触性皮炎、毛囊炎等疾病有关，常用治疗药膏包括阿昔洛韦乳膏、莫匹罗星软膏、氢化可的松乳膏等。具体用药需经医生... 更多

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