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张瑞利医生优质科普合集
张瑞利
副主任医师
北京市鼓楼中医医院
普内科
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吃海蛰有什么功效
吃海蜇主要有补充营养、辅助降压、润肠通便、清热化痰、软坚散结等功效。海蜇是一种常见的海产品,适量食用对健康有益。1、补充营养:海蜇富含蛋白质、多种维生素如维生素B族以及钙、磷、铁、碘等矿物质。这些营养...
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海绵体是什么意思/
海绵体是指人体内由勃起组织构成的特殊结构,主要存在于阴茎、阴蒂等部位,具有充血膨胀的生理功能。1.基本定义海绵体是一种特殊的勃起组织,其内部由许多不规则的血窦组成,外部包裹着致密的白膜。在静止状态下,...
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花青素对人体健康有什么好处
花青素对人体健康主要有抗氧化、保护视力、改善心血管功能、抗炎抑菌、延缓衰老等好处。1、抗氧化花青素是一种强效的自由基清除剂,能够有效中和体内过多的活性氧,减少氧化应激反应对细胞造成的损伤。这种抗氧化作...
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颅脑受伤挂什么科
颅脑受伤需立即前往急诊神经外科或神经内科就诊。颅脑损伤的紧急处理科室选择主要取决于损伤类型、严重程度及伴随症状,常见就诊路径包括急诊分诊、神经外科...
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年龄大打呼噜是什么原因引起的
年龄增长导致的打呼噜通常由咽喉肌肉松弛、鼻咽结构改变、肥胖、慢性炎症及睡眠呼吸暂停综合征等因素引起。1、咽喉肌肉松弛:随着年龄增长,咽喉部肌肉张力...
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心肌缺血是缺血吗
心肌缺血属于缺血的一种,特指心脏肌肉因供血不足导致的病理状态。心肌缺血主要由冠状动脉狭窄或痉挛引起,可能表现为心绞痛、心律失常等症状,严重时可发展...
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手臂吸脂疼还是大腿吸脂疼
手臂吸脂和大腿吸脂的疼痛感因人而异,通常大腿吸脂的术后疼痛感可能更明显。吸脂手术的疼痛程度主要与操作部位脂肪厚度、神经分布及个人耐受性有关。大腿吸...
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胆固醇高的食物是什么
胆固醇高的食物主要有动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、肥肉等。1、动物内脏动物内脏是典型的高胆固醇食物,主要包括猪肝、猪心、猪脑、鸡肝等。这类食物虽然富...
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羊肉健身的时候能吃吗
健身期间适量食用羊肉有助于增肌和恢复,需注意选择部位、控制摄入量、搭配运动节奏、补充水分、避免过量脂肪摄入。1、蛋白质补充:羊肉富含优质蛋白质,每...
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防止打呼噜的简单方法
防止打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、避免饮酒、保持鼻腔通畅、使用加湿器等方式改善。打呼噜可能与肥胖、鼻塞、睡眠姿势不当等因素有关,长期打呼噜可能影...
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