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高玉霞医生优质科普合集

高玉霞

高玉霞

中国医学科学院整形外科医院营养科

全国医院综合实力排行榜第95名

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中度焦虑需要吃药吗

中度焦虑需要吃药吗

中度焦虑是否需要吃药，通常取决于症状对日常生活的影响程度。如果焦虑症状已明显干扰工作、学习或社交，一般建议在医生指导下使用药物治疗；若症状尚可控制... 更多

例假少主要原因有哪些

例假少通常是指月经量过少，可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、卵巢功能减退、甲状腺功能异常或精神压力过大等原因引起。1、内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一，例如下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱... 更多

女性胸前骨头略微凸起是癌吗

女性胸前骨头略微凸起是癌吗

女性胸前骨头略微凸起通常不是癌症，更常见的是生理性骨性突起、剑突突出或胸骨角等正常解剖结构。胸前骨头凸起可能与遗传、体型偏瘦、姿势不良或局部外伤等... 更多

抑郁症会不会眼睛模糊头晕想睡觉

抑郁症会不会眼睛模糊头晕想睡觉

抑郁症一般不会直接导致眼睛模糊，但可能引起头晕、想睡觉等症状。抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等，其伴随的躯体症状可能包括... 更多

什么镜片好

选择镜片需根据用眼场景决定，长时间近距离用眼选抗疲劳镜片，户外作业选偏光镜片，驾驶需求选变色镜片，高度近视选高折射率镜片，日常防护选防蓝光镜片。1、抗疲劳镜片抗疲劳镜片主要针对长时间近距离用眼人群设计... 更多

益达口香糖嚼着嚼着不小心咽了怎么办

益达口香糖嚼着嚼着不小心咽了怎么办

益达口香糖不小心咽下通常无须特殊处理，会随粪便自然排出。应对方法主要有观察身体反应、增加膳食纤维摄入、适量多喝水、保持正常活动、避免催吐。1、观察... 更多

正常人腹直肌都会分离1指吗

正常人腹直肌通常不会分离1指，腹直肌分离多见于妊娠期女性或特定病理状态，健康未孕人群出现该情况属于少数异常表现。腹直肌分离在绝大多数健康成年人中并不存在，正常人的腹直肌鞘膜完整，两侧肌肉紧密贴合，触诊... 更多

晚上9点喝酸奶好吗

晚上9点喝酸奶好吗

晚上9点饮用酸奶对健康有益，但需结合个体消化能力与作息时间调整。适宜饮用的关键因素包括消化功能、乳糖耐受性、血糖水平、钙吸收效率以及睡眠质量。1、... 更多

宝宝高烧39度手脚凉怎么办

宝宝高烧39度手脚凉怎么办

宝宝高烧39度手脚凉可通过调整环境温度、补充水分、温水擦浴、遵医嘱使用退烧药、及时就医等方式处理。该症状通常由体温上升期血管收缩、流行性感冒、幼儿... 更多

蓝莓怎么挑选甜的好吃

蓝莓怎么挑选甜的好吃

挑选甜度高的蓝莓主要观察果实颜色、表皮状态、果蒂新鲜度、果实硬度及香气，成熟度高的蓝莓通常呈现深蓝紫色、表皮覆盖均匀白霜、果蒂青绿饱满、果实饱满紧... 更多

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