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陈方平医生优质科普合集

陈方平

陈方平主任医师

中南大学湘雅医院血液科

全国医院综合实力排行榜第14名

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小葱切碎放冷冻保存好吗

小葱切碎放冷冻保存好吗

小葱切碎后冷冻保存可行，但需注意水分流失、香气减弱、解冻后口感变化、营养部分流失、保存容器选择等问题。1、水分流失：冷冻过程中细胞水分结晶膨胀会破... 更多

吃紧急避孕药月经推迟吃什么药调理

吃紧急避孕药月经推迟吃什么药调理

服用紧急避孕药后月经推迟可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理，常见原因包括激素紊乱、气血不足、肝郁气滞等。1、益母草颗粒：主要成分为益... 更多

心脏功能官能症原因

心脏功能官能症原因

心脏功能官能症可能由遗传因素、心理因素、自主神经功能紊乱、内分泌失调、器质性心脏病等原因引起。心脏功能官能症通常表现为心悸、胸闷、气短等症状，可通... 更多

宝宝戒奶发烧怎么办

宝宝戒奶发烧怎么办

宝宝戒奶发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。戒奶期间发烧可能与免疫系统变化、感染、营养不足、应激反应、环境因素等... 更多

什么手术去眼袋效果好

什么手术去眼袋效果好

去眼袋效果好的手术主要有内切法眼袋整形术、外切法眼袋整形术、激光辅助眼袋整形术、眶隔脂肪释放术和经结膜眼袋整形术。具体选择需根据眼袋类型、皮肤松弛... 更多

在家做什么运动可以减肥

在家做什么运动可以减肥

在家减肥可选择开合跳、深蹲、平板支撑、高抬腿、瑜伽等高效运动，配合饮食控制效果更佳。1、开合跳：开合跳通过全身肌肉参与快速提升心率，20分钟可消耗... 更多

收腹裤哪个牌子收腹效果好

收腹效果突出的品牌包括Spanx、华歌尔和Misspo，选择时需关注压力设计、材质透气性和尺码适配性。1、压力设计：专业收腹裤采用梯度压力技术，如Spanx高腰款通过横向+纵向复合加压，精准覆盖腹部至... 更多

10岁儿童脚后跟疼怎么回事

10岁儿童脚后跟疼怎么回事

10岁儿童脚后跟疼可能与生长痛、运动损伤、跟骨骨骺炎、足底筋膜炎、跟腱炎等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。建议家长及时带孩... 更多

每天一杯牛奶会长高吗

每天一杯牛奶会长高吗

每天一杯牛奶对身高增长有一定促进作用。牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养素，主要通过促进骨骼发育、优化生长激素分泌、改善营养吸收、预防佝偻病、增... 更多

4岁孩子突然说膝盖疼怎么回事

4岁孩子突然说膝盖疼怎么回事

4岁孩子突然说膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎、骨肿瘤等因素有关。生长痛是儿童期常见的生理现象，通常表现为夜间下肢疼痛... 更多

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