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张桦医生优质科普合集

张桦医师/住院医师

上海交大附属第九医院口腔颌面外科

全国医院综合实力排行榜第23名

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婴儿马牙挑破后怎么处理

婴儿马牙挑破后怎么处理

婴儿马牙挑破后一般无须特殊处理，保持口腔清洁即可。马牙是新生儿牙龈上出现的黄白色小点，由上皮细胞堆积形成，属于正常生理现象。1、清洁护理用无菌纱布... 更多

如何克服嫉妒心理障碍

如何克服嫉妒心理障碍

嫉妒心理障碍源于比较失衡与安全感缺失，可通过认知调整、情绪管理、社交优化、目标转移及专业干预逐步改善。1、认知重构：嫉妒常由扭曲的自我评价引发，如... 更多

洋葱怎么切不流泪

洋葱怎么切不流泪

切洋葱时流泪主要因硫化物刺激眼部神经，可通过冷藏、快速切割、屏息等方法缓解。1、冷藏处理：洋葱冷藏15分钟能降低挥发性硫化物活性。低温环境减缓酶促... 更多

艾灸眼睛的10大忠告

艾灸眼睛的10大忠告

艾灸眼睛需谨慎操作，不当使用可能导致灼伤或感染。专业中医师通常不建议自行对眼部进行艾灸治疗，若确有需要应在医生指导下选择特定穴位。眼部皮肤薄且敏感... 更多

宝宝急性肠胃炎可以吃什么食物调理

宝宝急性肠胃炎可以吃什么食物调理

宝宝急性肠胃炎可通过米汤、稀粥、苹果泥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物调理。急性肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、免疫力低下等原因引起... 更多

特发性震颤抖动是什么原因

特发性震颤抖动是什么原因

特发性震颤可能由遗传因素、环境因素、生理性震颤增强、外伤后遗症或神经系统退行性病变等原因引起。特发性震颤主要表现为肢体不自主抖动，可通过药物控制、... 更多

北京割双眼皮手术安全吗

北京割双眼皮手术安全吗

北京割双眼皮手术在正规医疗机构操作下通常是安全的。双眼皮手术属于成熟的美容外科项目，安全性主要与医疗机构资质、医生技术水平和术后护理有关。在北京一... 更多

怎么自测下边是不是松弛

阴道松弛可通过自我观察和简单测试初步判断，主要评估方式包括手指测试、夹紧力感知、性体验变化、排尿控制力及运动后漏尿情况。多数情况与分娩、年龄增长或盆底肌损伤有关，轻度松弛可通过锻炼改善。1、手指测试：... 更多

长期穿提臀裤能不能塑形

长期穿提臀裤能不能塑形

长期穿提臀裤通常不能真正塑形，仅能通过物理压迫暂时改变臀部外观。提臀效果主要依赖面料弹力与结构设计，无法减少脂肪或增强肌肉，脱除后体型会恢复原状。... 更多

补气血的食疗方子千古补气血第一方

补气血的食疗方子主要有四物汤、当归生姜羊肉汤、八珍汤、黄芪炖鸡、红枣枸杞茶。这些方子通过药食同源的方式调理气血不足，适合面色苍白、乏力头晕等亚健康人群。1、四物汤：由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，被誉... 更多

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