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张锦丽医生优质科普合集

张锦丽

张锦丽主任医师

中国人民解放军总医院京东医疗区神经内科

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欢乐型人格属于人格障碍吗

欢乐型人格属于人格障碍吗

欢乐型人格不属于人格障碍。人格障碍通常表现为持久且僵化的行为模式，严重影响社会功能，而欢乐型人格只是性格特质的一种，主要表现为乐观开朗、积极向上。... 更多

男人吃什么瘦肚子最有效的方法

男人吃什么瘦肚子最有效的方法

男性减肚子可通过调整饮食结构配合运动实现，建议适量食用西蓝花、鸡胸肉、燕麦、三文鱼、奇亚籽等食物，也可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片、阿卡... 更多

如何过好自己的生活

过好自己的生活需要从自我认知、情绪管理、健康习惯、社交关系和目标规划五个方面入手。1、自我认知：清晰了解自身需求与价值观是生活平衡的基础。可通过定期反思记录情绪波动事件，梳理个人喜好与排斥点。建立客观... 更多

运动饮料平时可以喝吗

运动饮料平时可以喝吗

运动饮料适合高强度运动后补充电解质和能量，日常饮用需谨慎，过量可能引发糖分摄入超标、电解质失衡、代谢负担、龋齿风险、依赖性等问题。1、糖分超标：运... 更多

埋线面部提升是啥

埋线面部提升是啥

埋线面部提升是一种通过植入可吸收蛋白线材实现面部年轻化的微创美容技术，主要用于改善皮肤松弛、法令纹、下颌轮廓模糊等问题。1、技术原理埋线提升采用特... 更多

冬天吃西瓜正确方法

冬天吃西瓜正确方法

冬季食用西瓜需注意控制摄入量、选择成熟度适中的果实，避免空腹食用、搭配温热食物、特殊人群慎食。1、控制摄入量：西瓜性寒凉，冬季人体代谢减缓，过量食... 更多

比基尼脱毛需要注意什么

比基尼脱毛需要注意什么

比基尼脱毛需要注意皮肤损伤、感染风险、过敏反应等问题，建议选择正规机构或使用合格产品，操作前后做好清洁护理。比基尼区域皮肤娇嫩且毛发浓密，脱毛前需... 更多

土豆可以长期当主食吗

土豆可以长期当主食吗

土豆可以作为主食长期食用，但需注意营养搭配和烹饪方式，避免单一饮食导致营养不良。1、营养分析：土豆富含碳水化合物、维生素C和钾，但蛋白质含量较低。... 更多

男生喝可乐会不会影响生育

男生喝可乐会不会影响生育

长期过量饮用可乐可能对男性生育能力产生负面影响。主要影响因素包括咖啡因抑制精子活力、高糖分导致内分泌紊乱、碳酸影响钙质吸收、磷酸盐干扰锌元素代谢以... 更多

腹式呼吸会影响恶露排出吗

腹式呼吸不会影响恶露排出，正确操作反而可能促进子宫恢复，需注意呼吸技巧、频率控制、姿势调整、身体反应观察、专业指导结合。1、呼吸技巧：腹式呼吸通过膈肌升降带动腹部起伏，不直接作用于子宫。产后恶露排出依... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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