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赵厚裕医生优质科普合集

赵厚裕

赵厚裕主任医师

武汉大学人民医院精神卫生中心

全国医院综合实力排行榜第40名

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有哪些野菜可以吃蒲公英是吃花还是吃叶子

有哪些野菜可以吃蒲公英是吃花还是吃叶子

蒲公英全株可食用，花、叶、根均含丰富营养，春季嫩叶凉拌、花泡茶、根焙炒皆宜。1、花叶皆宜：蒲公英花含黄酮类物质，可晒干泡茶缓解咽喉肿痛；嫩叶维生素... 更多

为什么产后不瘦反而胖了

为什么产后不瘦反而胖了

产后体重增加与激素变化、代谢调整、饮食结构、运动不足、心理压力等因素有关，可通过科学饮食、适度运动、母乳喂养、睡眠管理、情绪调节逐步改善。1、激素... 更多

年轻女性应该吃什么避孕药调理身体

年轻女性应该吃什么避孕药调理身体

年轻女性选择避孕药需根据个体健康状况，常见调理方案包括短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药、孕激素单一制剂以及非激素类避孕药。1、短效避孕药：含雌激... 更多

吃中药和吃维生素相隔多长时间

吃中药和吃维生素相隔多长时间

服用中药与维生素建议间隔2小时以上，主要考虑因素有药物相互作用、吸收效率、胃肠刺激、代谢途径和个体差异。1、药物相互作用：部分中药成分可能与维生素... 更多

5岁孩子抽多动症怎么治疗

5岁孩子抽多动症怎么治疗

5岁儿童抽动症可通过行为干预、心理治疗、药物治疗、家庭支持和环境调整等方式改善。抽动症通常与遗传因素、神经递质失衡、心理压力、围产期异常及环境刺激... 更多

女性贫血如何利用食疗滋补调理呢

女性贫血如何利用食疗滋补调理呢

女性贫血可通过饮食调理改善，主要方法有增加血红素铁摄入、补充维生素C促进铁吸收、选择富含叶酸食物、适量食用动物肝脏、搭配红枣枸杞等滋补食材。1、血... 更多

健身吃什么沙拉酱好一点

健身吃什么沙拉酱好一点

健身期间推荐选择低热量、高蛋白、低糖的沙拉酱，主要有希腊酸奶酱、油醋汁、柠檬汁、黄芥末酱、牛油果酱。1、希腊酸奶酱：希腊酸奶酱以无糖希腊酸奶为基础... 更多

怎么买安全套不被发现

怎么买安全套不被发现

购买安全套不被发现可通过选择隐蔽渠道、利用日常物品掩护、线上匿名购买、分散购买行为、提前规划购买时机等方式实现。1、隐蔽渠道：优先选择24小时无人... 更多

冰箱除臭最厉害三个东西是什么

冰箱除臭效果显著的物质主要有活性炭、柠檬片和小苏打。1、活性炭：活性炭具有极强的吸附能力，其多孔结构能有效捕捉冰箱中的异味分子。将100克活性炭装入透气布袋，置于冷藏室中层搁架，每月暴晒4小时可重复使... 更多

经常用加湿器会不会湿气太重

经常使用加湿器可能导致湿气过重，影响身体健康，可通过调节湿度、改善通风、使用中药调理、调整生活习惯、定期清洁加湿器等方法缓解。1、调节湿度：湿气过重的主要原因是空气湿度过高。使用加湿器时，建议将室内湿... 更多

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